心理カウンセラーM ATSUSHI

「頼まれると断れない」「相手に合わせすぎて自分がなくなる」――気づけば人との距離感がわからなくなっていた、という経験はあ...

「もっとちゃんとやらなきゃ」――そんな声が頭の中で鳴り響いていませんか？家事も仕事も人付き合いも完璧にこなそうとして、気...

「職場でも、家庭でも、なぜかうまくいかない」「同じパターンの悩みが繰り返される」――そう感じたことはありませんか？人間関...

一番近い存在であるはずの家族に、本音を言えなかったり、イライラしたり。家族関係に疲弊している方へ。適切な距離感の保ち方と...

仕事のストレスで心が疲れていると感じる50代女性へ。見逃しやすいサインと、無理をせず回復するための具体的な整え方を心理カ...

不安が止まらないと感じている50代女性へ。考えすぎてしまう原因と、不安を和らげる具体的な整え方を心理カウンセラーが解説し...

いつも損な役回りばかり、頼み事を断ると申し訳ない…。そんな「いい人」の殻に閉じ込められている方へ。自分を一番に考えること...

自己肯定感が低いと感じている50代女性へ。自分を責めてしまう原因と、心が少しずつ楽になる具体的な整え方を心理カウンセラー...

雑談で何を話せばいいかわからない、沈黙が気まずい…。そんな悩みを抱える方へ。無理に盛り上げようとしなくても大丈夫な理由と...

友人のキラキラした投稿を見て、焦りや嫉妬を感じてしまう…。SNS疲れを感じている方へ、他人と比較して苦しくなる心理メカニ...

自己肯定感が低いと感じている50代女性へ。自分を責めてしまう原因と、心が少しずつ楽になる具体的な整え方を心理カウンセラー...

自分を責めてしまう癖に悩む50代女性へ。自己否定が強くなる原因と、心が少しずつ楽になる具体的な整え方を心理カウンセラーが...

職場の人間関係に疲れてしまった50代女性へ。ストレスの原因と、無理をせず心を守るための具体的な整え方を心理カウンセラーが...

人に嫌われるのが怖いと感じている50代女性へ。本音が言えない原因と、人間関係を壊さずに心が楽になる考え方を心理カウンセラ...

人間関係のストレスに悩む50代女性へ。相手に振り回されてしまう原因と、心が楽になる心理学的な整え方をカウンセラーが解説し...