午前2時、スマホの明かりに照らされる「31歳の焦り」と、本当の逃げ場所

 夜中の2時。天井を見上げながら「明日、仕事に行きたくない」と「でも行かなきゃ」の間を、何往復も思考が行ったり来たりする。そんな眠れない夜を過ごしていませんか？

 31歳という年齢。キャリアもそれなりに積み、周りからは「中堅」として頼りにされる。だからこそ、理不尽な業務量や人間関係のモヤモヤに対しても、つい大人の対応で引き受けてしまう。誰にも愚痴を言えず、ただベッドの中で冷え切った足先を擦り合わせながら、明日の朝が来る恐怖と一人で戦っている。

 先日ご相談にこられた31歳の女性も、まさにこの真っ暗なループの中にいました。「ここで投げ出したら、もう後がない気がして」と、周囲の期待に応える「いい子」を必死に演じ、自分をすり減らしていたのです。

 でも、知ってほしいのです。あなたがそこまで追い詰められているのは、決してあなたの能力不足でも、心が弱いからでもありません。あなたの責任感や優しさに甘え、限界以上の負担を当たり前のように強いてくる、その「環境」自体が歪んでいるだけなのです。

 彼女は「自分のSOSを無視しない」と決め、他人の期待をそっと手放したことで、驚くほど表情が軽やかになりました。もう、誰かのためにボロボロになる必要はありません。

 今夜、もし暗闇の中で孤独を感じているなら。その張り詰めた心の糸を、少しだけ緩めに来てください。まずは私に、その胸のモヤモヤを聴かせてくれませんか。

※このブログは100%事実が含まれているわけではございません。フィクションや解釈を含んだ読み物としてお楽しみください。