「自己管理ができない」と自分を責める優しいあなたへ。職場の男性先輩に弱音を吐いたその先に。

25歳になるその方は、たびたび襲う原因不明の体調不良に悩んでいました。「這ってでも行くべきか」「でも、また休むのか」。毎朝ベッドの中でスマホを握りしめ、罪悪感で胃を痛める日々。ついに勇気を振り絞り、職場の頼れる先輩に「実は体調が崩れがちで、ご迷惑をかけてしまって……」と、消え入りそうな声で相談したそうです。

するとその先輩は、彼女の仕事をカバーできるようにすぐに周囲と連携し、業務の体制を整えるために動いてくれました。その上で、彼女に優しくこう一言、言葉をかけてくれたそうです。

「仕事はいくらでも代わりがいるし、カバーできるように動くから心配しないで。でもね、君の体には代わりがいないんだよ。だから、謝るよりも、今はしっかり体を休めることを最優先にしてね」

その温かいやり取りの後に、彼女はどこか申し訳なさそうな表情を残したまま、私の元へとやってきました。「こんなに優しくしてもらったのに、まだどこかで『申し訳ない』と自分を責めてしまう」と。

話を聞いて、私は彼女に優しく語りかけました。

「あなたがそうやって罪悪感を抱いてしまうのは、それだけ仕事に真剣に向き合ってきた証拠だよ。でもね、先輩が体制を整えてくれたのは、あなたに『申し訳ない』と思わせるためではなく、安心して休んでほしかったから。これからは『すみません』を『ありがとうございます』に変えて、その優しさを素直に受け取ってみませんか」

彼女の表情が、ふっと和らぎました。自分が勝手に作り出していた罪悪感のフィルターを外し、周りの温かさをそのまま受け取れるようになったのです。

それから彼女は、体調が悪い日は無理をせず、周囲のサポートに感謝しながら、自分のペースを大切にできるようになりました。今では心身ともに健やかに、笑顔で軽やかに働いています。

一人で抱え込まずに、まずは私にそのモヤモヤを話してみませんか。

※このブログは100%事実が含まれているわけではございません。フィクションや解釈を含んだ読み物としてお楽しみください。