「いい子」じゃなくていい。誰かのためではなく、自分のために生きる方法

「いい人だね」「いつも頼りになるね」と言われるたびに、嬉しい反面、なんだか心がすり減っていくような感覚はありませんか。

周りの期待に応えようと、自分の気持ちをグッと抑えて頼まれごとを引き受けたり、相手の機嫌を損ねないように自分の意見を引っ込めたり。そんな風に、いつも他人のことばかりを最優先にして、自分のことは後回しにしてしまう。

相手を思いやれる優しさと、周りの調和を大切にできる聡明さがあるからこそ、あなたは「いい子」で居続けてくれたのだと思います。でも、他人のために一生懸命になりすぎて、あなたの心は悲鳴を上げていませんか。

他人に嫌われないために自分を演じ続けるのは、本当に苦しいことです。誰かにとっての「都合のいい人」にならなくても、あなたの価値は1ミリも変わりません。

たまには誰かの期待を裏切ってもいいし、気乗りしない誘いを断ってもいいのです。自分の弱さや、少しワガママなところも全部含めて、それが大切なあなたという存在なのですから。

まずは一日一回でも、「私はどうしたい？」と自分の心に問いかけてみてください。他人のためではなく、あなた自身が心地よくいられる選択をすること。それが、自分を愛する第一歩になります。

他人の顔色を伺って疲れてしまったとき、自分の本当の気持ちが分からなくなってしまったときは、いつでも私を頼ってください。誰の目も気にせず、あなたのありのままの想いを、ここで安心してお話ししてくださいね。