意志が強いから変われるのではない

私たちは、「変われる人」は意志が強い人だと思いがちです。

だから変われないたびに

「私には根性が足りない」

「もっと頑張らなければ」

と、自分を追い込みます。

でも、本当にそうなのでしょうか。

「次こそは断ろう。」

「次こそは、自分を優先しよう。」

そう決意したことは、一度や二度ではないはずです。

けれど、その場になると、また同じ反応をしてしまう。

そして思います。

「やっぱり私は変われない。」

でも、本当にそうでしょうか。

私たちは、「変われる人」を少し誤解しているのかもしれません。

変われる人とは

意志が強い人でも

我慢強い人でも

気合がある人でもありません。

実は、自分が弱くなる場面を知っている人です

たとえば

疲れている夕方になると、何でも引き受けてしまう。

威圧的な人を前にすると、本音が消えてしまう。

「助かる」と言われると、断れなくなる。

こうした"自分の癖"を知っている人は

その場で頑張ろうとはしません。

その前に準備をしています。

私たちは、「その場で頑張れば変われる」

と思っています。

でも、本当に変われる人は

その場で戦っているのではありません。

その場で戦わなくても済むように

前もって環境を整えているのです。

だから、変われるのです。

ここで一つ、考えてみてください。

あなたは、どんな場面で

いつもの反応をしてしまうのでしょうか。

疲れているときでしょうか。

相手が年上のときでしょうか。

「期待しているよ」

と言われたときでしょうか。

変化は、自分を責めることではなく

自分の取扱説明書を知ることから始まります。