他人を優先し続ける人が見落としていること

人の期待を背負いやすい人は

いつも意識が外へ向いています。

「あの人は大丈夫かな」

「傷ついていないかな」

「困っていないかな」

他人の小さな変化には、驚くほど敏感です。

その優しさは、本当に素晴らしい才能です。

けれど、その才能を他人のためだけに使い続けると

一番大切な存在が置き去りになります。

それは、あなた自身です。

他人の悲しみには気づける。

でも、自分の悲しみには気づけない。

他人の疲れには気づける。

でも、自分の限界には気づけない。

人を温めるために、 自分を燃やし続ければ

いつか心の火は小さくなってしまいます。

そして、その奥には

こんな思い込みが隠れていることがあります。

「役に立たなければ価値がない」

「期待に応えなければ見捨てられる」

だから休めない。

だから断れない。

だから背負ってしまう。

でも、本当にそうでしょうか。

あなたの価値は

誰かの期待を叶え続けることでしか

存在できないのでしょうか。

今日だけは、誰かの気持ちより先に

自分へ問いかけてみてください。

「私は今、本当はどうしたい？」

その問いを自分に向けることは

決してわがままではありません。

あなた自身を置き去りにしないための

小さな第一歩です。

♧『自分の取り扱い説明書』で

あなたの反応パターンを知ってみませんか。