「なぜ、あんなことを言ったのか」 「なぜ、もっと上手くできなかったのか」

私たちは無意識に

「なぜ、あんなことを言ったのか」

「なぜ、もっと上手くできなかったのか」

と、今の視点から当時の自分を裁き続けています。

けれど、それは反省ではなく自己処罰です。

今のあなたは、当時のあなたより

多くの経験を持っています。

だから見える景色も違います。

それなのに現在の視点だけで

過去の自分を裁き続ける。

それは少し酷なことかもしれません。

◻️置き去りにされた自分を迎えに行く

何度も思い返す場面の中に

「置き去りにされた自分」

はいませんか。

傷ついたのに平気なふりをした自分。

本当は嫌だったのに飲み込んだ言葉。

怖かったのに誰にも頼れなかった自分。

感じきれなかった感情が

「ここにいるよ

「気づいて」

とサインを送り続けている。

過去を思い返すという行為は、

単なる後ろ向きな行動ではなく

あの時の自分を迎えに行く作業なのかもしれません。