5月が終わっても、なんかまだしんどい人へ。

6月になったのに、なんかまだ気持ちが重い。

そういう人、けっこういると思っています。

五月病って言葉があるから、5月が終われば気持ちも戻るような気がするんですよね。

でも、実際はそんなにうまくいかない。

むしろ6月になっても変わらない自分に気づいて、なんか焦ってきたという人も。

私がエンジニアとして働いていたころ、6月ってなぜかしんどかった記憶があります。

4月に新しい仕事や人間関係が始まって、GWで少し息をついて、また戻って。

そのサイクルを繰り返しているうちに、気づいたらじわじわ疲れが溜まっていた。

大きな出来事があったわけじゃない。

でも朝起きるのが少しずつしんどくなってくる。

あの感覚、今思い出してもきつかったです。

しんどいのに理由がわからないと、誰かに話しにくいんですよね。

「何があったの?」って聞かれても「いや、特に何もないんだけど」ってなる。

それで結局「大したことないか」と思って飲み込んでしまう。

でもその「特に何もないんだけど、なんかしんどい」が一番しんどかったりするんです。

理由がわからないまま話しかけてきてもらって大丈夫です。

「なんかずっと気力が出なくて」

「朝がしんどくて」

それだけで十分です。

話しながらじわじわ出てくるものがあるので、一緒にゆっくり探しましょう。

6月、無理して元気にならなくていいです。

しんどいときは、しんどいまま話しかけてきてください。