連休明け、また明日から頑張れそうですか。

GWも今日で終わりですね。

明日から仕事だと思うと気が重いという人も多いんじゃないかと思います。

楽しく過ごしていても最終日の夜になると急に気持ちが沈んでくる。

あの感覚、今まさにそうという人もいるかもしれない。

連休明けが憂鬱というのは弱さでも甘えでもないと思っています。

それだけ今の職場がしんどいということだし、休んでやっと本来の状態に戻ってきたからこそ、また戻ることへの抵抗感が出てくるんじゃないかと。

連休中もずっと仕事のことが頭から離れなかった人は、相当しんどい状態が続いているんだと思う。

明日上司と顔を合わせるのが嫌だとか、休み前に言われたあの一言がまだ引っかかっているとか、そういう話を誰かにできていますか。

家族に話してもあまりわかってもらえなかった、友達に愚痴るのも悪い気がした、そういう人もいると思います。

今夜、全部吐き出してから眠れた方が明日少しだけ楽に起きられるかもしれないので。

連休最終日の夜でも話を聞きます。

うまく言葉にならなくていい。「なんか明日行くのが嫌で」それだけで大丈夫です。

また明日から、無理しすぎないでください。

気が向いたら、声をかけてみてください。