押し込めてしまった記憶…そんな「こころ」を緩めます

こんにちは　ゆうです♪

数あるブログの中　ご覧いただき誠にありがとうございます。

先日から、ゴールデンウィークの　お出かけ・旅行など楽しそうな情報が

たくさん出回っていますね♪

今日は、テレビから流れてくる観光地の映像を見ている時などに

思わず「見たくないな」とスキップしたくなる・スルーしたくなる

あるいは、いつもチャンネルを変えたくなる

＜ステップ1＞そんな場面について

整理しきれてないこと

あるいは、整理したつもりでもまだ…

あれっ？自分は、ふと何を避けているのかな？

割と「あれだな」すぐ分かる場合もありますが…

いつも習慣のように避けているものってありませんか？

瞬間に避ける！という判断と行動

潜在意識は、かなりのエネルギーを使って

自身を傷つかないように守っているような…。

一人では、思考が、同じ所をぐるぐる回ってしまいがちですが

聞き手がいることによって「こころ」は緩んでいきます。

そして調整されていき

ゆとりができて、前に進む力になります。

＜ステップ2＞

調整が進み、ゆとりが出てくると

次は「以前の物語を超えて、新たに創っていく」を始めます。

ゆうが、あなただけの物語の聞き手になりますので

まずは、ステップ1へ

気が向いたら

お気軽に

お電話下さいね♡