辛さを⇒安心・軽さへ　心の傷に寄り添って傾聴します

＜1分間でも大丈夫・秘密厳守で何でもお聴きします！＞ こんにちは「ゆう」と申します。 数あるサービスの中からご覧いただき、誠にありがとうございます！ 実は、私自身、HSP気質を持っています。 幼少期から父の圧力や価値観に屈してきて（今振り返るとDV） 心に自由は無く、不安感が強く、居場所が無いと感じていました。 成人期になり仕事につくようになっても 我慢して、しのぐ事が当たり前となっていて、 誰にも心の中を語ることはできませんでした。 30代、父の病死、祖母の自死という現実に対して、整理しきれない思いがありました。 そして 40代、心理学を学んで「HSP」という自分を知りました。 □五感への刺激に敏感 □環境の変化にストレスを感じやすい □他者の感情に影響されやすい □人の感情が気になり過ぎる □自分を責めやすい □人間関係に疲弊しやすい □深く考え過ぎる □責任やプレッシャーを感じやすい　etc. ＊「一つの性質・個性なんだ！」 と理由が分かると同時に、現状を変えようとしましたが 現状は、全く変わらず…堂々巡りの流される日々を送っていました。 ＊そんな中、一つ前進できたと思えたのは 2023年コーチングに出会い、パーソナルセッションを繰り返し受けつつ 認知科学気功も取り入れながら、学びを継続し 信頼できる先生や、「何でも話せる仲間」に出会ったことが とても大きかったと思います！ ＊そしてやっと… 自分の心の重りが溶け始めて、心の安定を実感できたことから 同じような悩みを抱える人の心が、少しでも軽くなるように 「心の状態・歩幅に合わせて、じっくり傾聴したい！」 と考えるようになり、その道を探しました。 ＊私は、60代後半です。 今、ココナラさんの門をくぐりました。 ＜疲れやすい方、心が重いと感じる方、居場所が無いと感じる方…＞ ＊1分間でも大丈夫です！ ＊「思い・過去の出来事・今の状況・日常・愚痴…」何でもいいのでお話して下さい。 　ただの愚痴でも大丈夫。 ＜声に出して、思いを放つことで、抑えていた感情が少しずつほぐれてきます＞ ＜価値観の押し付けや指示・強制はいたしません＞ ＜ご自身の中から湧き上がってくる、本来の力を待ちながら、寄り添って傾聴します＞ ＜お電話でお会いできるのを、お待ちしております♪＞