🌿子どもに優しくできなくて落ち込むとき

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コラム
この記事を読んでくださっているということは、
同じような経験をされたことがあるのではないでしょうか。

私も、これまで数えきれないほどありました。


「こんなことしちゃダメなのに」
「頭では分かっているのに、強く言ってしまう…」
「ひどい時には手を出してしまうこともある…」
「こんな親でごめんなさい」


そんなふうに、
後悔と自責の気持ちでいっぱいになって、
落ち込んでしまうことがありました。


このままではいけないと思い、
スクールカウンセラーに話を聞いてもらったことがあります。

その時、問題が解決したわけではありませんでした。
でも、不思議と気持ちが少し楽になったことを、今でも覚えています。

どうしてだったんだろう、と振り返ると——

「否定せずに話を聴いてもらえたこと」
これが大きかったのかな、と感じています。

具体的なアドバイスがあったわけではないのに、
なぜか心が少し軽くなりました🌿


もし今、悩んでいることがあるのなら、
ひとりで抱え込まなくても大丈夫です。

誰かに話を聴いてもらうだけでも、
少し気持ちが楽になることがあります。

私自身がそうだったからこそ、
それをおすすめしたいと思っています。


看護師としての経験と、
4人の子ども(うち3人は発達障害)を育ててきたママとしての経験。

その両方を活かして、
少しでも誰かの支えになれたら嬉しいです☺️


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