相談したのに、何も変わらなかった人の共通点

ときどき、こんな声を聞きます。

誰かに相談したけど、結局何も変わりませんでした

話しただけで、状況は同じです。

確かに、

相談をしただけで、現実が劇的に変わることはありません。

でも、実際に話を聞いていると、

何も変わらなかった人には、いくつか共通点があります。

共通点①

正解をもらおうとしていた

どうすればいいか教えてほしい

これをやれば間違いない答えが欲しい

相談を答え合わせにしてしまうと、

現実とのギャップで苦しさが残りやすくなります。

共通点②

自分の気持ちを置き去りにしていた

状況や事実ばかりを話して、

自分がどう感じているかを

ほとんど口にできていないケースです。

感情が整理されないままだと、

次の一歩も見えにくくなります。

共通点③

話しただけで終わりにしてしまった

相談は、

気持ちを吐き出す場でもありますが、

整理するための入り口でもあります。

話して少し楽になったで止まると、

また同じ不安が戻ってきてしまいます。

共通点④

本当は決める準備ができていなかった

変わることには、

必ずエネルギーが必要です。

心がまだ追いついていない段階では、

何を聞いても、

分かっているけど動けない状態になります。

相談が意味を持つのは、

自分の状態に合った使い方ができたときです。

答えをもらうため

誰かに決めてもらうため

ではなく

自分の気持ちを理解するため

次に進む準備をするため

そう使えた人は、

少しずつですが、確実に前に進んでいます。

▶ 最後に

相談しても変わらなかったのではなく、

変わる準備が、まだ途中だっただけかもしれません。

今のあなたに必要なのは、

答えよりも、

自分の気持ちをきちんと見つめる時間かもしれません。