誰にも言えない不安を、一人で抱え込んでいませんか

不倫や浮気を疑った瞬間から、日常は少しずつ静かになります。

確信があるわけじゃない。でも胸の奥に引っかかる違和感だけが消えない。相手の帰りが遅い理由を考えてしまったり、スマホの画面が伏せられるだけで心がざわついたり。

「考えすぎかな」と自分に言い聞かせながら、不安だけが積み重なっていく。そんな毎日を過ごしている方は、決して少なくありません。

相談を受けていて感じるのは、多くの方が「真実を知りたい」以上に、「この気持ちを分かってほしい」と思っているということです。怒りよりも先に、悲しさや孤独感が押し寄せてくる。でも身近な人には言えない。強く出られない自分を責めてしまう。

その苦しさは、とても自然なものです。

元警察官として多くの現場を見てきましたが、不倫や浮気の悩みは、白黒をつける前に心が限界に近づいているケースがほとんどです。だから私は、いきなり調査や結論を勧めることはしません。まずは状況と気持ちを整理することが大切だと考えています。

「まだ何も決められない」「ただ話を聞いてほしい」

そんな段階でも大丈夫です。

あなたが感じている不安や苦しさは、決して大げさではありません。一人で抱え込まず、安心できる場所として使ってください。