心と花

しんどいけど、これくらい周りと比べて大したことない。と感情を比較することありませんか？大変なのは、みんな一緒と思いがちで...

体がなんとなく怠い、疲れてる感覚があるのに、まだ動ける。もう少し頑張らないと。一息つく時間がもっていない、休むことに罪悪...

ここ最近、無意識にため息をついていませんか？気持ちがなんとなく、苦しい感覚であるサインかもしれません。苦しい、耐えること...

しんどい、辛い、愚痴がたまってきた、イアライラする、ストレスだわーなど、日常では自然と湧いてくる感情ありますよね？悪いこ...

悩みはつきない＝考えすぎ、もう少し軽く考えてもいいの？悩むことは、物事をしっかり捉え、向き合っている証です。けれど、苦し...

相談はしたけど、本音が言えず、すっきりしない事ありませんか？思っていた反応・回答ではなく、本音を伝える前に気力をなくして...

「話す」この行動は、「想い」を声にすることですよね。心にとどまっている「想い」はなんとなくの状態です。しかし、「想い」を...

はじめまして、こころ｜人間関係のストレス悩み相談室　です。こちらは、自己紹介の動画です。是非ご覧ください。悩みを相談する...