感情を比べてませんか？

しんどいけど、これくらい周りと比べて大したことない。と感情を比較することありませんか？大変なのは、みんな一緒と思いがちですが、思考や行動、過ごしている環境、人間関係は、人それぞれです。しんどいの具合も、人それぞれです。自身の感情に素直になることが大切ですね。