話すことの大切さ

「話す」この行動は、「想い」を声にすることですよね。

心にとどまっている「想い」はなんとなくの状態です。

しかし、「想い」を声にし、耳で聞き取ることで、はっきり見える形になります。

悩みを一人で抱えてしまいそうな時、小さな声でもいいので、「想い」を見える形にしてみましょう。

大きな一歩ではなく、小さな一歩を積み重ねる感覚でいいんです。

心の負担が減ることに繋がります。