悩みを相談する壁

はじめまして、こころ｜人間関係のストレス悩み相談室　です。

こちらは、自己紹介の動画です。是非ご覧ください。

悩みを相談する前に、足が止まってしまうことありませんか？

相手の反応が気になって本音が話せない。

1回で必ず解決しようとハードルをあげてしまうことありますよね。

まずは、「話しを聴いてほしい」と伝えることで話すことに集中できます。

「ある程度の解決」を重ねる感覚で、低いハードルにすること。

これだけでも、心の負担が少なく前向きに相談が出来ます。

是非、試してみてください。