悩みがつきない、気楽にいきたい

悩みはつきない＝考えすぎ、もう少し軽く考えてもいいの？

悩むことは、物事をしっかり捉え、向き合っている証です。

けれど、苦しくなるほど悩んでいる時は、「相談」「聞いてもらう」ことで、肩の力が抜け、苦しかった感覚が和らぎます。

一人ではない、「頼っていいんです」「話す場所がある」「話せる人がいる」ことを忘れないでください。