「コミュ障だから仕方ない」は、ただの思い込みかもよ

お世話になります、「あなたのミカタ」

拙者の拙（せつ）こと

”ハイパーライフ・コンシェルジュ”　ハンゾーでございます。

コミュニケーションのコンテンツをつくってみたんで、

ちょっとだけ、「コミュニケーションのコツ」的な、お話を。

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【 コミュニケーションレシピ 】no.02

hanzo@「あなたのミカタ」

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「自分はもともと、人と話すのが苦手だからさー」

そんなふうに、思い込んでいませんかね。

でもね、ちょっと待ってほしいんですよ。

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いきなりですけど、

自転車、最初っから乗れました？

乗れませんよね。

何度も転んで、練習して、やっと乗れたはずなんだよね。

コミュニケーションってのも、まったく同じ。

ただ、学校が教えてくれなかった。

知らなかった。

習う機会が、たまたま無かった。

それだけのこと。

「才能がない」んじゃなくて、「まだ知らなかっただけ」

なんですね。

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それからもう一つ、大事な話をしておくと、

「自分はコミュニケーションが苦手だ」

って思い込んでるとするじゃない？

すると、脳ってやつは、

ご丁寧にも、その通りに動き始めるのよ。

声が小さくなる。

目を合わせるのが、なんだか怖くなる。

相手との関わりを、知らず知らず避けていく。

つまり、

「苦手意識」が「苦手な現実」を、

せっせとつくってくれるってわけ。

だからね、

まず消さなくちゃいけないのが、

「自分は苦手なんだ」っていう、

思い込みなんですよ。

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拙もね、人前で喋るのなんて、

得意じゃ無いのよ、ほんとうは。

でもね、

得意じゃ無いってだけで、ダメだとか苦手とは考えない。

そう考えるようにしたら、

別に苦じゃなくなったんだよね。

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「やってみて！」

次に「自分はコミュ力がないなぁ」と思ったら、こう言い換えてみてくださいね。

「まだ習っていなかっただけ。これから知っていけばいい」
「得意じゃ無いけど、苦手じゃ無い」
「好きじゃ無いけど、嫌いじゃ無い」

てなわけで、

今日は苦手意識を手放そうって、お話でございました。