ちゃんと忘れようとしているのに、思い出す理由

ちゃんと忘れよう、と思っているのに。

ふとした瞬間に、思い出してしまう。

そんなご相談をいただくことがあります。

忙しくしているときは大丈夫なのに、

少し気がゆるんだときや、

何でもない時間に限って浮かんでくる。

最後のやり取りや、

あのときの言葉。

もう終わった関係だと分かっているのに、

気持ちだけが追いつかない。

特に多いのが、

既読無視のまま終わってしまった恋です。

最初は返信が少し遅くなっただけ。

「仕事が忙しいのかな」と思っていたけれど、

だんだん既読無視が増えていって、

気づけば、

やり取りが途切れたままになってしまう。

そのまま、

何も言葉がないまま終わってしまった。

そんな流れのお話を、

これまで何度も伺ってきました。

はっきりとした別れの言葉がないと、

気持ちはどこで区切りをつけたらいいのか

分からなくなります。

納得できたわけでもなく、

嫌いになれたわけでもない。

だからこそ、

忘れようとしているのに、

思い出してしまう。

それは、

気持ちに区切りがついていないから。

無理に忘れようとすると、

余計に意識してしまうこともあります。

大切なのは、

「なかったことにする」ことではなくて、

「何が起きていたのか」を

少しずつ理解していくこと。

あの沈黙の中で、

何が起きていたのか。

あの言葉には、

どんな意味があったのか。

そうやって整理していくことで、

気持ちは少しずつ落ち着いていきます。

恋愛の終わり方は、

いつもきれいとは限りません。

特に既読無視のまま終わる関係は、

心の中に残りやすいものです。

もし今、

同じように思い出してしまう時間があるなら。

それは、

あなたが弱いからではなくて、

それだけ大切に思っていたということ。

無理に忘れなくてもいい。

でも、ひとりで抱え続けなくても大丈夫です。

既読無視の理由や、言葉にならなかった彼の気持ちについて

丁寧に読み解く鑑定を行っています。

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