別れがつらいのは、好きだった人を失うからだけじゃありません。
その人といた未来や、その人のために頑張ってきた時間まで、全部なくなったように感じるから苦しいんですよね。
一緒にいるために環境を変えた。
知らない場所で頑張ろうと思った。
不安でも、ちゃんと前を向こうとしていた。
なのに、その土台だった相手が突然いなくなる。
そうなると、
「これからどうしたらいいの？」
「なんのためにここにいるの？」
そんな気持ちになってしまうことがあります。
特に、
引っ越し
就職
新生活
環境の変化
そういう大きなタイミングと失恋が重なると、心は一気に限界に近づきます。
周りから見たら、
「まだ若いんだから」
「これからだよ」
そう見えるかもしれない。
でも本人は、ちゃんと人生をかけていたんですよね。
だから、簡単には切り替えられない。
しかも、新しい場所って、ただでさえ孤独になりやすい。
慣れない仕事。
知らない街。
頼れる人も少ない。
そんな状態で、一番安心したかった相手までいなくなると、
「もう全部無理かもしれない」
と思ってしまうことがあります。
でも、本当に限界のときって、消えたいというより、
「もうこれ以上苦しみたくない」
という感情になりますよね。
ちゃんと頑張ってきた人ほど、心が折れたときに、急に立てなくなる。
だから今は、無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。
「この場所にいる意味が分からない」
「全部辞めたい」
「全部間違いだった気がする」
そう思ってしまうのも、それくらい大きなものを失ったからです。
まずは、人生をすぐ決めなくていい。
仕事を続けるかも、帰るかどうかも、今すぐ答えを出さなくていい。
心が限界のときに出した答えは、本心というより、苦しさから逃げたい気持ちだけで決まってしまうことがあります。
だからまずは、
今日を越えること。
ちゃんと眠ること。
少しでも安心できる人と話すこと。
それだけで十分です。
失恋って、恋が終わるだけじゃなく、自分の居場所までなくなった気がすることがあるんですよね。
でも今感じている絶望は、今の苦しさが大きすぎるだけで、
人生そのものが終わったわけではありません。
今はまだ、そう思えなくても大丈夫です。
ちゃんと苦しかったこと。
本気だったこと。
頑張っていたこと。
まずは、その気持ちを否定しないであげてください。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
