優しい人のはずなのに、なぜか心が落ち着かない。
ちゃんと気遣ってくれるし、冷たいわけでもない。
でも、ふとした瞬間に不安になる。
連絡が少し遅いだけで気持ちが揺れたり、相手の態度を必要以上に気にしてしまったり。
「嫌われたのかな」
「何か悪いことしたかな」
そんなふうに考えてしまう。
本当は優しい人のはずなのに、なぜか安心できない。
こういう恋って、ありますよね。
でもそれは、あなたが考えすぎだからではありません。
優しさと、安心感は、似ているようで違うものだからです。
優しい人は、たくさんいます。
でも、「ちゃんと向き合ってくれる人」「安心させてくれる人」
とは限りません。
例えば、
一緒にいるときは優しい。
でも、急に距離を感じることがある。
言葉は優しい。
でも、気持ちが見えなくて不安になる。
大切にされている感じはあるのに、
どこかでずっと気を張ってしまう。
こういう状態が続くと、心は少しずつ疲れていきます。
安心できる関係って、「嫌われないように頑張る関係」ではなく、「そのままの自分でいられる関係」です。
でも不安になる恋では、相手に合わせたり、空気を読んだり、自分の気持ちを飲み込んだりすることが増えていきます。
最初は小さな我慢でも、積み重なると、「なんでこんなに苦しいんだろう」
という感覚に変わっていきます。
そして安心できない恋ほど、なぜか離れられなくなることがあります。
不安な時間と、優しくされる時間の差が大きいほど、気持ちは相手に強く引っ張られてしまうからです。
だから、少し優しくされるだけで嬉しくなったり、期待してしまったりする。
でもそのたびに、また不安になる。
その繰り返しで、気づけば心がずっと落ち着かない状態になってしまいます。
本当は、安心したかった
ちゃんと大切にされていると感じたかった。
ただ、それだけなんですよね。
だからまずは、「なんでこんなに不安になるんだろう」と自分を責めるのではなく、「自分は安心できているかな」と考えてみてください。
好きな気持ちがあると、違和感をごまかしてしまうことがあります。
でも、「好き」と「安心できる」は別のものです。
どちらも感じられる関係のほうが、本当は心を消耗しません。
もし今、
優しいのに不安になる
一緒にいるのに安心できない
気を遣いすぎて疲れている
そんな状態なら、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
気持ちは言葉にしていくことで、少しずつ整理されていきます。
無理に答えを出さなくてもいいので、まずは本当はどう感じているのかを、ゆっくり見つけていきましょう。
