✨自分の真ん中に戻る✨

「これで合ってるかな」

送信ボタンを押したあと、

急に不安になる。

まだ返事も来ていないのに、

怯え始める。

「怒らせていないかな」

相手の顔色をうかがって、

息をきゅっと止めてしまう。

いつも、自分の選んだことに自信が持てなくて、

だれかの言う通りにする方が楽

な気がしてしまうこと、

ありませんか。

あの人の期待に応えなきゃって、

相手の望む方へ、

自分を寄せてしまう。

自分より、相手を優先してしまう。

かつての私は、そうでした。

だれかの正解の枠の中に、

自分の心を無理やり押し込めて。

苦しくなっているのに

イライラするのに、

それすら押し込めた。

相手と戦わないために

逃げたくなる。

波風を立てないために、

そっと自分を引いてしまう。

自分の心のハンドルを、

相手に明け渡す形で。

今まではそんなことを続けてきた。

でも、もう気づいたから。

逃げている自分にも気づいたから。

そっと、自分を

自分の真ん中に戻してあげる。

それでいい。

わたしの心の中には、

だれにも侵すことのできない、

あたたかくて静かな場所がある。

不器用でもいい。

少しずつ、私の心のまんなかは、

私だけのもの。

そこに感覚を戻していく。

これは、自分へのやさしさ。

すぐに変われなくても大丈夫。

今はただ、

「あぁ、また私は相手の顔色を見ていたな」

そう気づくだけでいい。

気づいたその瞬間から、

心はちゃんと、

自分の真ん中に帰り始めているのだから。

少しずつ、

あちこちに向いていた心を

自分の真ん中へ戻していこう。

🌟いつも読んでくれて、ありがとうございます🌟

🌷こころから、感謝しています🌷