何かはじめても長続きしないと感じるあなたへ！

そういうこともありますよね(^^；

これもRASの働きと関連しています。

RASの主な役割に一つに、脳にとっての「安全の維持」があります。

・急激な変化　（新しい行動・習慣）

・新しい情報　（脳にとっては未知の情報）

これらを危険⚠と見なす性質です。

そのためRASは次のようなことを・・・

・現状維持の情報を優先的に拾い上げる

・不安や抵抗感として意識に上げる

無意識のうちにその変化を阻止しようと働きかけます(*_*)

RASは「自分にとって重要・安全」だと判断した情報や状態を維持しようとします。

なので行動しても続かないのはあなたのセイではありません✨

安心してくださいね。

今回も読んでいただきありがとうございます。

あなたの穏やかさが目の前の景色を変える毎日でありますように💕