今日はお彼岸の入り日です♪

お彼岸はやっぱり「菊」が大人気ですが💦なぜかある一定以上上の年齢層の方たちには不人気なことがあります(^^；

今はたくさんの品種の菊が出回っています、ぜひチェックしてみたくださいね♪

今日は菊の香りが私たちにもたらす効能をおつたえします。

菊の香りの主成分がテルペン類（植物の精油の主成分となっている天然の有機化合物の一群）です。

・リラックス　（疲労回復）

・イライラを軽減　（精神安定）

・脳の活性化（老化防止✨）

　　神経細胞を修復するそうです！

・思考をクリア　（集中力の向上）

このような効能が期待される香りです。

個人的に私は肩コリからくる頭痛に効果的です(^^

葉っぱをむしると強く香ります、これで痛みがスーっと引いて行くように感じるんですよ。

片頭痛持ちの方も、薬を飲まれる前にぜひお試しください。

ご覧いただきありがとうございます。

あなたの穏やかさが目の前の景色を変える毎日でありますように💓