最近肩が凝る。
首が痛い。
腰も怪しい。
それはなぜか。
姿勢が悪いからである。
姿勢が悪くなれば、体の至る所に異常をきたす。
体型も崩れていく。
２０代の筋肉があった頃とは違う。
徐々に筋肉量は落ちていく。
シュッとした背筋が伝えるのは「自信」である。
穏やかな話し方から見えるのは「余裕」である。
行動や姿勢といった「見えない清潔感」を重視する。
女性からの見え方が変わる。
すてきな佇まいから醸し出される雰囲気。
大人の余裕を見せつけてほしい。
ここでは、行動や姿勢の基本戦略をお伝えする。
はじめに
ここまで、外見における清潔感を整えてきた。
今回の話は、内面のことである。
しかし、内面は見えない。
結局、相手は外に見えるものからしか内面を判断できない。
自分はすてきな男性である。
自分はわかっている。
それを相手に伝えたい。
内面に秘めたものを外に出せ。
完璧よりも改善を求めよ！
いつ誰に見られても恥ずかしくない姿勢。
美しい言葉遣い。
成熟した大人のマナー。
疲れる。
そんなことをずっとやっていたら疲れるのである。
疲れることは続かない。
どこかでボロが出る。
完璧を求めてはいけない。
私たちは人間である。
皮を一枚めくってみれば、くたびれたおっさんである。
そこで重要なのは、改善していこうという意識である。
完璧ではない自分を受け入れ、改める。
その繰り返しが習慣になる。
習慣となれば、それは立派な自分である。
簡単なことから意識して改善せよ。
あいさつ、姿勢、言葉遣い
基本がこの３つである。
ここから改善する意識をもつ。
あいさつ
コミュニケーションの第一歩である。
職場で同僚とすれ違うとき。
地域の顔見知りと出会ったとき。
コンビニで買い物をしたとき。
一言あいさつをしているだろうか。
コミュニケーションが希薄になってきた現代。
「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」
声に出すことでつながりが生まれる。
あいさつをするとき。
しっかり相手の目を見る。
自然な笑顔をつくる。
はっきりと声を出す。
女性にだけするのではない。
あいさつができる関係の人、全員にするのである。
自然に誰にでもあいさつができる。
この人とは安心してコミュニケーションが取れる。
信頼感が生まれるのである。
姿勢
筋肉量が落ちてくる３０代。
よい姿勢は保てているだろうか。
悪い姿勢。
例えば、猫背。
体の不調の原因になるだけでなく、相手の印象も悪くなる。
立つとき。
歩くとき。
座るとき。
気づいたときに背筋を伸ばす。
いつか誰かが気づいてくれる。
「◯◯さんって、姿勢がいいね」
言ってもらえれば、素直に嬉しい。
よい姿勢が大人の余裕をつくる。
認めてもらえれば自信となる。
言葉遣い
おいしいラーメン屋を見つけた。
やばい。
大きな仕事を成功させた。
やばい。
気になるあの人とデートに行くことになった。
やばい。
かつては少ない語彙でわかり合えた気がした。
まじで、やばい、それな。
３０代が使っていたら引かれるのである。
３０代で意識すべきは「品」
そして、「相手へのリスペクト」
敬語を使いまくればいいか。
違う。
丁寧な普通の言葉でいい。
相手との距離感を考えて、少し意識して言葉を選ぼう。
「飯、行く？」
２０代はいいだろう。
３０代はスマートに。
「ランチ、いいお店知ってるんだけど、どうかな？」
相手の年齢、性別、距離感によって敬語の程度は変える必要があるだろう。
少しずつ３０代の品を意識しつつ、相手を思いやった言葉選びをしていこう。
まとめ
外見は重要だ。
しかし、内面も磨かなければならい。
磨いた中身が現れる場所は、自分の外である。
だからこそ、あいさつ、姿勢、言葉遣い。
常日頃から改善する意識をもちたい。
日々の小さな水やり。
いつか大きな花が咲く。
俺たちは枯れてしまったのだろうか。
いや、そんなはずはない。
努力を重ね、大人の余裕と自信を身に纏え。
立ち上がれ、俺たちはまだ終わっていない。
