「あの人と会うと、なぜかぐったりする…」
なんだか、会うといつも疲れてしまう。
話を聞いた後は、どっと気が重くなる。
それって、“エネルギーを奪われている”サインかもしれません。
スピリチュアルな視点で見たとき、私たちには目に見えないエネルギーのフィールド（オーラ）があります。
人と関わる中で、このフィールドは影響を受けやすく、無意識に“吸われてしまう”こともあるのです。
「エネルギーバンパイア」って？
これはスピリチュアル界隈でよく使われる言葉で、
簡単に言えば「他人のエネルギーを無意識に（あるいは意図的に）吸ってしまう人」のこと。
例えば：
会うたびにネガティブな話を延々と聞かされる
頼ってくるけど、こちらの話は全く聞かない
何かと依存的で“あなたがいないとダメ”という態度を取る
こういった人たちは、相手からエネルギーを得て、自己安定を保っていることが多いです。
自分のエネルギーを守るには？
① エネルギーの境界線を引く
「これは私のエネルギー、これは相手のエネルギー」と意識するだけでも、流されにくくなります。
🌿イメージワーク
相手と自分の間に、透明な光のバリアをイメージしてみてください。
相手の言葉や感情が、そのバリアでやさしくはね返されていくような感覚を持ちましょう。
② 自分のエネルギーを“整えておく”
奪われないためには、満たしておくことが大切。
睡眠、栄養、自然に触れる時間、瞑想や呼吸法…。
日常の中で「私を満たす」時間を意識的に取るだけで、守りの力が高まります。
③ 「NO」と言える勇気を持つ
エネルギーを奪う人ほど、境界を曖昧にしてきます。
優しさと同時に、「NO」と言える勇気を持つことも、スピリチュアルな成長のひとつです。
「やさしくて、敏感なあなたへ」
エネルギーを奪われやすい人は、
多くの場合、“やさしくて、共感力が高い人”。
でも、自分を守ることは、わがままではなく“愛”です。
あなたの大切なエネルギーを、ちゃんとあなたのために使ってあげてくださいね。
