「良い親、理想の親にならなきゃ」
と思って、苦しくなっていませんでしたか？
一生懸命であるほど、つい「もっと良い親に」「失敗しないように」と自分を追い込んでしまうことがあります。
けれど、親とは特別な何かになることではありません。
自分らしく子どもに向き合い、安心を与える存在であれば、それで十分なのです。
※この記事は「子育ての自信を育む6ステップ」の一部です。全体の流れを知りたい方はこちらをご覧ください。
親とは特別な何かになることではない
周りの親と比べて「もっと立派にしなきゃ」と焦える必要はありません。
親であるということは、難しい役割や特別なスキルを身につけることではなく、子どもを見てあげることそのものです。
子どもの目を見て「おかえり」と言う。
ご飯を一緒に食べる。
そうした日常の中の関わりこそ、子どもにとって大切な親の姿なのです。
親であろうとしていれば、すでに親である
「子どものために」と思える時点で、あなたは立派に親である証です。
完璧にふるまえなくても、「親であろうとする気持ち」が子どもにしっかり伝わります。
「親らしくできていない」と自分を責める必要はありません。
「親でいよう」とする気持ちを持っているだけで、すでに子どもにとって大切な存在になっているのです。
親の安心が子どもに伝わる
親が「私は親として大丈夫」と安心できると、その空気は子どもにも自然と伝わります。
逆に、親が不安や自己否定を抱えたままだと、子どもも敏感に感じ取ってしまいます。
だからこそ、まずは親自身が安心して自然体でいられることが大切です。
それは特別な何かになることを、やめるということ。
親の落ち着きは、子どもにとって最大の安心材料になります。
どんな親でありたいかを言葉にする
最後に、自分が「どんな親でありたいか」を言葉にしてみましょう。
立派な理想像を追いかける必要はありません。
「日常を楽しむ家庭」
「子どもの話をちゃんと聞ける親」
「ありがとうを言い合える親子」
そんなイメージで十分です。
言葉にすることで意識が定まり、小さな行動を積み重ねやすくなります。
まとめとご案内
親とは完璧になることではなく、子どもに向き合おうとする存在です。
自分が何かになることを手放せば、安心感が生まれ、自然体で子どもに接することができるようになります。
「でも、自分ではなえか手放せない」と感じる方もいるでしょう。
そんな時は、プロコーチによるコーチングで一緒に心を整えていくことができます。
あなたも“特別な親”を手放し、自然体で子どもと向き合う一歩を踏み出してみませんか？
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この記事は6ステップのStep6についてご紹介しました。
→全体の流れ知りたい方はまとめ記事からどうぞ。
