どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
「頑張らなきゃ」「もっと成長しなきゃ」
そう思い続けて、心や体を壊してしまった人は少なくありません。
精神障害を抱える私たちにとって、頑張ることはときに、自分を追い詰める言葉になります。
でも、本当にそれしか道はないのでしょうか？
私は、「ゆるく働いて、ゆるく生きる」という選択も立派な生き方だと思っています。
「ゆるく働く」と聞くと、「怠けている」とか「やる気がない」と思われることもあります。
でも、そうではありません。
精神障害がある人にとって、体調や気分の波は避けられないものです。
それを無理して隠しながらフルタイムで働くことは、心の消耗が大きすぎます。
だからこそ、「自分のペースを守る働き方」を選ぶことは、自分の命を守るための選択でもあるのです。
たとえば、就労継続支援B型やA型事業所、短時間の障害者雇用、在宅ワークなど——
ゆるくても続けられる働き方こそが、精神障害者にとっての最適解かもしれません。
最後に
社会は「頑張る人」を称えますが、頑張らない勇気を持てる人も、同じくらい価値があります。
精神障害があっても、自分のペースで生きていい。
働きすぎなくてもいい。
ゆるく働き、ゆるく生きていくことで、見えてくる景色があります。
あなたがあなたのリズムで生きていけること。
それこそが、いちばんの幸せではないでしょうか。
.png)
