どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
私たち精神障害者は、社会のスピードに合わせることが難しい場面が多いですよね。
「もっと頑張らなきゃ」「普通の人みたいに働かなきゃ」と自分を責めてしまうこともあります。
でも、少し立ち止まって考えてみてほしいのです。
それ、本当にあなたが「生きたい生き方」でしょうか？
精神障害を抱えているということは、無理をすればすぐに体や心が悲鳴を上げるということ。
つまり、「ゆるく生きる」ことを自然と体が教えてくれているとも言えます。
そう考えると、私たちはゆるく生きる天才なのです。
たとえば、健常者が一日中働いて疲れ果てる中、私たちは「今日は午後から動こう」と決める。
あるいは、「天気がいいから、作業所を休んで散歩に行こう」と思う。
一見サボっているように見えるかもしれませんが、それは自分の心の声を聞けている証拠です。
社会では「努力」「根性」「スピード」が美徳のように語られますが、私たちはそれに縛られない。
「今日はゆっくりコーヒーを飲む」「無理なことはしない」「調子のいい時だけ頑張る」
この柔軟さこそ、実はとても大切な生き方なんです。
最後に
ゆるく生きるというのは、「逃げ」ではありません。
自分のペースを守ること。
自分を壊さないように、日々を調整していくこと。
これは、誰にでもできることではありません。
むしろ、私たちのように一度つまずいたからこそ身についた「生きる知恵」なのです。
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