語学学習で自然治癒力アップ&フレイル予防！

こんばんは⭐️

自然治癒力アドバイザーのみなかしゅなしです。

あなたはどんなことでワクワクしますか？

普段は子どもや家族のために頑張っていて、自分のやりたいことは我慢していませんか？

 新しいことができるようになる達成感は、自信につながり、前向きな気持ちになれます。

語学学習は、脳の様々な領域を刺激し、眠っていた力を呼び覚ますと言われています。

それは、自然治癒力も例外ではありません。

フレイル予防も、バランスの取れた食事、適度な運動、そして脳の活性化（社会参加）が不可欠です。

語学学習は、この３つを同時に満たすことができる、そして世界も広がる方法の一つです。

私は昔、スペイン語圏にボランティアなどで滞在していて、語学ができると現地の人と交流ができることでワクワクした前向きな気持ちになり、新しい世界が広がる感覚があリました。

今もスペイン語や英語を細々と続けています。

若い頃とは違い、単語が中々覚えられない所はありますが、いつもと違うテーマで話をしたりすることで、脳がリフレッシュされ、前向きな気持ちをもたらします。

語学学習は脳を活性化し、人生を豊かにする素晴らしいツールの一つです。

あなたはどんなことに興味がありますか？

春に向けて新しい世界、やってみたかったことを思い出し、一歩踏み出してみませんか？

ここまでお読みくださりありがとうございました。

次回の記事もお楽しみに！

P.S. 写真は私のお気に入りの海外お土産です。

左からアンコールワットの絵葉書、ボリビアの望みが叶うというエケコ人形、同じく願いが叶う鶏とラッキーグッズ（エケコさんと一緒に購入）、メキシコ先住民の子鹿の刺繍です。