わたしはよく深夜に散歩をするんです。
周囲に光が少なく、田舎なので天気が良いと星もよく見えます。その静けさの中で、一人でふらふらと歩いていると、まるで世界が止まったかのような感覚に包まれます。
その時、わたしはいつも
「止まることを知れば、もう危険はない」
と感じるのです。
社会、というものが日中わたしたちに与える欲望や刺激、絶え間ない競争。
それらに振り回されるのは本当に疲れることです（振り回されていることにすら気づいていない人も多くいます）。
でも、夜の静けさの中で自らの足音を聞きながら歩いていると、欲望を燃え上がらせる必要はないんだと知ることができます。
欲望をどこで止めるか、を知っていれば、社会の喧騒から解放されます。
昼間、わたしたちは常に動いて、なにかを求め続けなければならないようなプレッシャーを感じるようになっています（それの大元は社会の教育であったり、貨幣経済であったり、我良しで動くエゴであったりといろいろですが）。
社会の中で求められることや、他人の期待に応えようとするあまり、自分を見失うのです。
この地球では見失っている方が多すぎて迷子センターは年中無休で大忙しでしょう(笑)
冗談はさておき。
静けさの中でそれらを一度止めることで、心の中の本当の声に耳を傾けることができます。それが、心の永遠の平穏と本質につながる瞬間です。
深夜の散歩は、まさに一種の瞑想の時間です。
深夜の静けさを知っていると、社会で求められているものや、そもそも社会そのものが実は大したものではないと気付くのです。
室内の明かりに照らされていると、こうした感覚には気づきにくいのかもしれません。
外の空気が冷たく、星がきらめく中に自分の足音だけが響く環境に身を置くと、圧倒的な静けさに包まれるはずです。
その時、自分が静けさと一体になった感覚を味わえるでしょう。
その瞬間エゴは消え去り、「ただ在る」の状態です。存在としての素の状態です。
昼間の社会の喧騒や欲望の渦に巻き込まれず、あなたの内面に深夜の静けさを保つことができれば、現実世界（幻想）のどんな困難にも動じることはなくなるでしょう。
