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わたしはよく深夜に散歩をするんです。周囲に光が少なく、田舎なので天気が良いと星もよく見えます。その静けさの中で、一人でふらふらと歩いていると、まるで世界が止まったかのような感覚に包まれます。 その時、わたしはいつも 「止まることを知れば、もう危険はない」 と感じるのです。 社会、というものが日中わたしたちに与える欲望や刺激、絶え間ない競争。 それらに振り回されるのは本当に疲れることです（振り回されていることにすら気づいていない人も多くいます）。 でも、夜の静けさの中で自らの足音を聞きながら歩いていると、欲望を燃え上がらせる必要はないんだと知ることができます。 欲望をどこで止めるか、を知っていれば、社会の喧騒から解放されます。 昼間、わたしたちは常に動いて、なにかを求め続けなければならないようなプレッシャーを感じるようになっています（それの大元は社会の教育であったり、貨幣経済であったり、我良しで動くエゴであったりといろいろですが）。 社会の中で求められることや、他人の期待に応えようとするあまり、自分を見失うのです。 この地球では見失っている方が多すぎて迷子センターは年中無休で大忙しでしょう(笑) 冗談はさておき。 静けさの中でそれらを一度止めることで、心の中の本当の声に耳を傾けることができます。それが、心の永遠の平穏と本質につながる瞬間です。 深夜の散歩は、まさに一種の瞑想の時間です。 深夜の静けさを知っていると、社会で求められているものや、そもそも社会そのものが実は大したものではないと気付くのです。 室内の明かりに照らされていると、こうした感覚には気づきにくいのかもしれません。