自らが愛

おはようございます。

自愛を推奨してる方に、自愛ができていないと怒られました。

そんなことを耳にしました。

個人的な視点から見ると

自分を愛そう、愛さなきゃとしようとするけれど

その　しようとすること　が必要なくなるということ

本来、あなたという様子、状態に

誰だって物申せないのです。

物申せるなら、それでいいじゃない。

くらいなのではないでしょうか。

愛せないんです。

もっと愛さなきゃいけないのですか？

この様子をそのままにしてあげるというか

愛せないなら愛せないが完璧

これが自分という存在を通してでてる

愛の表現なのですから

これに対して、物申す必要がない。

自らを通して出てくるすべてを

そのままにしてあげられるかどうかだけ。

まあその、だけも難しいのですけれど。

自愛って自らが愛とも書きますね。

I は愛。

自らが愛なのです。

それに気づかれていくことだと思います。

今の受け入れられないような

醜さや、愚かさ、欲深さなども

そのままにしれあげられるか・・・

それができてくると

自然に、愛そうとしなくても

知らず知らずのうちに

愛せてる自分に気が付くことでしょう。

もし、誰かに否定されることがあるなら

あなたを誰も否定できない

愛そのものなんだということ

思い出してあげてほしいなあと感じるのでした。