冬に気をつけたいこと

人体実験を繰り返し身体が動かなくなり

仕事を休んでいましたが

先日、仕事に戻りました。

羨ましく感じることをしてみたら世界は優しかった

私は、｢休む勇気をもつこと｣

と言われて育っているので

休むことに抵抗はないのですが

職場の同僚はえらく心配どころか

張り切っていました。

アラカンたちは集まってきて

やれ更年期だ50肩だ

心のコロナだなどなど。

今回の私の人体実験で

今後の感染対策の職員の動きの導線の

見直しをすることにしました。

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私に何が起こっていたのか

個人防護服に身を纏っての重作業。

Ｎ96というマスクとフェイスシールドを着用。

呼吸と視界が遮られるわけです。

そしてビニール製の長袖のガウンを着るため

汗をかいています。

建物の構造、また認知症利用者の特性上

ガウンを脱いで冬の寒空の中に放り出されます。

身体は無意識に縮こまります。

こんなことを繰り返していると

おかしな思考も湧いてきます。

そうして人によっては攻撃的になるんですね。

私が休んだ時の連絡の仕方を話したら

大爆笑されましたよ。

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身体を温める

温活など一時期流行しましたが

最近は、どうなんでしょう。

私の住む地域も急激に冷え込みはじめました。

足首、手首、肘、首を温めて

長年の冷え性は改善されたと思っていましたが

(いや、むしろ暑いかも、更年期？)

最近、足先や指先は冷えています。

先日、久しぶりに岩盤浴に行ってきました。

身体の中から温まって随分楽になりました。

私は、お風呂が苦手なのですが

平日の午後、誰もいないことをいいことに

ヒノキの丸太が浮いている湯船で

ヒノキに捕まって浮かんでいました。

これ、気持ち良いですよ。

なかなか、そんなお風呂や機会はないかもですが。