鬱々とする日🛌お薬を飲もうとしたけれど💊

今日は8/16。お盆最終日です🕯
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

私は、久しぶりに鬱々とした気分に襲われています。
最近、占いとは別のお仕事を始めたのですが、腰痛となってしまい、それが原因か。
それとも、低気圧が原因か。

鬱々とした日に対して、どう対処するべきか悩んだなかに、ある気づきを得たので書き残します💗

わたしは普段、鬱々とした日にはある漢方薬を飲むことが多いです。
漢方薬を飲むと、少し気持ちが楽になるので、頼れる相棒です。
しかし、今日は諸事情で飲むことができなくなってしまいました。

薬を封じられたとなると、今度はお散歩。
散歩をすることにより、気分が少しずつ上がるので、習慣となっています。

しかし、外は小雨。
小雨の中、傘をさして歩くのもなあ…と思い、やめておくことに。

こうなると、八方ふさがり。
どうしたものか…と頭を抱えていると、ふと目に入ったタロットカード。

普段は、目の前にいる皆さまに向けて引くことが多いのですが
私にもアドバイスをくださーい！！！！！(´；ω；`)
とのことで、引いてみました。

結果、休みなさい！！！！！！！

休むか～～～～、休むのも違うんだよなー…（自分で引いたくせに(笑)）
と思い、足を伸ばしてみると、ふと足に当たる心地よい冷気。

なんだ？？？と思って見ると、
窓を網戸にして開けていたので、外からの心地よい冷たい空気が流れてくるのを感じていたのです。

そのときに、とても幸福感を感じました。
冷気が足に触れるだけで、こんなに幸せな気持ちになれるなんて。
自然ってすごい。

もっと自然を浴びたくなって、着の身着のまま外に出て、全身で小雨を浴びてみました。
はぁ、なんて心地いいの。

ふと、「くまみこ」という作品で、エンヤをかけながら雨の中で踊り狂うまちちゃんのことを思い出しました(笑)

その後、雨をタオルで拭き、温まろうとお湯を沸かしていると、
急に「グラウンディング」という単語が降りてきました。

グラウンディングを感じるために、今日は靴下を履かず、素足で生きてみようと思います。
素足でいたから、冷気を感じられましたし(笑)

「グラウンディング」について、少し調べてみたいと思います。

皆様も、どうかご自愛くださいませ