得意なこと

皆様の得意なこと、好きなことは何ですか？？自分にはこれといったものが無いという方もいらっしゃることでしょう。しかし、毎日の家事だって、続けていること自体がすごいことです。他にもイラストを描くのが好きだったり、想像力が豊かだったり…。本当に人それぞれですよね！！

わたしの得意なことは何か？？う～ん…。何かが出来るわけでは無いです。ただ、切り替えたら早い。得意なことと呼んで良いものか？？ですが、切り替えって大切だったりします。

新しいことだけではありません。日常で、自分にツッコミを入れたくなるようなこと。思わず笑ってしまうようなこと。何でこうなるの～？？と思いながら、くすっと笑ってしまう。そんな自分自身を面白がれるようになったなら、生きることが少しづつですが軽くなっていく。

好きなことや、やりたいこと、見ていて幸せな気持ちになれるものに囲まれた生活が出来るようになれば、本当に毎日の色が変わって行く。そう感じております。

これでも、毎朝のように悪夢を見ては泣き顔で目覚めてしまうわたしではあります。以前はそのままベッドに横たわっていることもありました。それも必要な時期だったのだと今では思えますが、今はそれを経て、とにかく動いてみることを始めました。

何が無くてもいい。一つでもこれをやろうと思って起き上がるだけでも勢いはつくものです。これは本当に鬱を経験していなければ分からない感覚。全員に当てはまるわけではありません。何者にもなれない自分に嫌気が差したり、絶望感に苛まれるのは、とても苦痛ですよね。

それを耐えることは大変ですが、良くならないというわけではありません。それだけは言えることです。段々気持ちが上がって来たら、ご自分の好きなことに取り組まれてはいかがでしょうか？？

今回は、「得意なこと」というタイトルにいたしましたが、どちらかというと精神的に落ち込んで辛い方へ向けた内容になっているかと思います。そうでなくても、日々の生活がもっと楽しくなるように、小さな楽しみを見つけて過ごされることを願っております。

小さな喜びが、いつしか大きなものへ変わっていく。そんなように感じる今日この頃です🍀🍀

今日も素敵な時間を過ごされますように…。

いつもありがとうございます🌹