皆さん、お疲れ様です。占い師「くれ」です。
今日は、私が大切にしている「自分と向き合う静かな時間」についてお話しします。
使うのは、お気に入りのノートとペン、そしてオラクルカードです。
もちろんカードを持ってない方でもできますので、ぜひ最後までお読みください。
1. ジャーナリングで「心の澱」を書き出す
まずは、ジャーナリングから始めます。
ルールは簡単。頭の中にある思考や、モヤモヤとした感情をそのまま紙に書き出すだけです。
これをすることで、脳内のスペースが空き、『ハイヤーセルフ（高次の自分）』
もっと簡単に言うなら、『もう一人の自分。何度生まれ変わっても（輪廻転生しても）変わることのない、純粋な魂そのもの』と繋がる準備ができます。
悩んだり迷ったりしている今のあなたを、一歩高い視点から優しく見守り、常にベストな方向へ導こうとしてくれる、究極の味方とも言えます。
カードをお持ちでない方は、このまま目をつむり、深呼吸をしてください。
『これより、私のハイヤーセルフさんとお繋がりします』と意図して瞑想を始めてみてください。
浮かんだ映像、声、音、香りをどんなに非現実的であっても一切否定せず、あるがまま受け止めて、浮かんできたことをまた書き留めてみましょう。
これを地道にやっていくことで、繋がりがわかりやすくなります。
2. オラクルカードによるセルフリーディング
心がフラットになったところで、カードを引きます。
最近使うのは、アーユルヴェーダやヨガの深い知恵を伝えてくれるヨギックパスというカード。
今の自分に必要なエネルギーは？
ハイヤーセルフが伝えたがっていることは？
そんな問いを立てながらカードを引くと、不思議とその時の自分にピタッとくる言葉が降りてきます
3. ハイヤーセルフとの対話を記録する
カードから受け取ったインスピレーションも、そのままノートに書き留めます。
「今の悩みは、ハイヤーセルフの視点から見ればどう見えるだろう？」と視点を切り替えて書いてみるのもおすすめですよ。
温かい飲み物を片手にペンを走らせる。
そんな自分だけの「小さな儀式」を持つことで、忙しい毎日も、自分を見失わずに過ごせています。
皆さんも、一日の終わりにハイヤーセルフとの対話を楽しんでみませんか？
最後にちょっとだけ宣伝。
お仕事の占いも始めました。
OL（営業事務、経理）、メイド、ホステス、医療従事者（医薬品）、占い師
と様々な業種をやってきた私が、現実的な視点も交えながら鑑定します。
『このままでいいのかな？』『転職すべき？』『今の業種、あってる？』
など働いていると誰しも悩みますよね。
ぜひお手伝いをさせてください。
