はじめまして

こんにちは。

カウンセラーのともと申します。

このページを開いてくださったあなたへ、まずは心からの感謝をお伝えしたいです。

もしかすると今、

✔︎ 漠然とした不安や焦り

✔︎ 理由のわからないモヤモヤ

✔︎ これからの人生をどう生きたいのか

✔︎ 更年期による心の揺れ

✔50，８０問題、育児と介護の板挟みでストレスが蓄積されている

こうした思いを抱えているのかもしれません。

もしそうなら、あなたは決して一人ではありません。

これらのことを、一人で抱えるのは辛すぎます。

更年期は、身体だけでなく心にも大きな変化が訪れる時期。

「今までの自分ではいられない」

そんな揺らぎを感じる方も多いものです。

でも実はこの時期こそ、

「本当の自分」に出会い直すチャンス でもあると思っています。

私はこれまで、一般の方からエグゼクティブ層まで幅広くコーチングを提供し、伴走してきました。

その中で感じたのは、

更年期世代の女性が安心して話せる場所が、まだまだ少ない ということ。

だからこそ coconala では、

ため込んでしまった気持ちを安心して話せる 「安全な場所」 をつくりたいと思い、

傾聴をメインとしたカウンセリング を提供することにしました。

ゆっくり話すことで心が緩み、

リラックスし、自律神経が整っていく。

そんな時間を一緒に育てていけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

とも

※ココナラは初めてになります。操作など、慣れていない部分もございますが、その旨、ご理解いただけますと幸いです。