繊細さん hsp セルフチェック 簡単に心の繊細度をテスト

こんにちは。

寄り添いナース♡れいなです☘

HSPは

「超繊細な人」という意味です。

見る、聞く、味覚、嗅覚、触覚

といった五感が普通の人より鋭く、

「感受性が豊かな人」です。

hspは5人に1人いると言われています。

以下に当てはまる場合、

HSPの可能性があります。

ぜひチェックしてみてください。

当てはまる項目が多いほど、

HSPの可能性が高くなります。

HSPチェックリスト

✅美しい音楽を聞くと嬉しくなる

✅敏感に危険を察知する

✅新しい可能性を見つけるのが得意

✅アイディアをたくさん思いつく

✅洞察力が高い

✅人の気持ちに敏感

✅想像力が豊か

✅絵画や美術品などのアートが好き

✅考えることに時間を使う

✅美しい自然を見ると嬉しくなる

✅周りの人がどんな気持ちか察するのが得意

✅周りの変化に気が付きやすい

✅真実や答えを見つけるのが得意

✅友人と深い付き合いができる

✅感がいい

✅涙もろい

✅失敗しないための対策に時間がかかる

✅痛みを感じやすい

✅1人になる時間が必要

✅他人と数時間いると疲れてしまう

✅雰囲気にのまれやすい

✅緊迫した雰囲気が苦手

✅沢山の情報に耐えられない

✅都会や遊園地などの人ごみが苦手

✅テレビや動画の暴力シーンが苦手

✅罪悪感を抱きやすい

✅誰かに見られていると、うまく出来ない

✅ビクビクしやすい

✅他の人が平気な音でも不快に感じることがある

✅強い光、臭い、大きな音が苦手

ちなみに、

こちらに当てはまることが多い場合は

HSPではありません。

HSPじゃないチェックリスト

✅新しい体験、刺激的な体験が好き

✅相手を出し抜いて勝利するのが好き

✅人がたくさんいる場所が好き

✅パーティー大好き

✅サバイバルなアウトドアが好き

✅プレッシャーを力にするタイプ

✅上手くいかないのは、その人の責任だと思う

✅トラブルがあっても、いつも元気

✅心配事があまり無い

✅いつも皆でワイワイやっていたい

✅サプライズが好き

✅寝てない日が続いても結構元気

✅賑やかな祭りや花火が好き

もし、

HSPと判断できた場合は、

こちらを確認して

HSPの症状とうまく付き合っていきましょう☆

HSPは自己肯定感が低い？五感が鋭い繊細さんの特徴とは？

なにかお悩みや

モヤモヤしてることがありましたら、

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