ゆう子☆作業療法士＆ライフコーチ

本当は、ほんとうにはずっと「愛されたい」と思ってきました初めはあった絶対にありました自分は愛されるべき存在だという確信が...

感覚的なものですが、境界線ができてきたような気がしますとても心が軽いですこれは、どういう感じかというと何か事がおきたとき...

私には分かっていた小さいころの、傷ついたときの記憶・・・あれがあったから、ああなってそれが原因で、私はこうなって、、、記...

今まで怒られることが怖いと思い込んでいましたある出来事があり、たしかに怒っていたからですでも、そのあと怒りがなくなってみ...

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今週はいそがしかったなぁと思います仕事、それ以外でもいろいろいろいろあって、思いきり泣いたのも久しぶりでした涙って、ふし...

今日はまた、やらかしてしまいました買い物へ行った帰りに、息子の塾へ迎えに行きましたそしたら、スマホがないわけです・・・あ...

最後はこれかなと思いました何が起きても、何を言われても、失敗をしても、自分のなかに、私はわたしを信じる　というものがあれ...

私は今日、自分なりに精一杯出し切りましたやりきりましたそのことに、一切後悔はないですないですが、とにかく疲れた出し切った...

生きるといことは、やはり選択の連続なんですねでも、それは「さぁ、これを選ぶぞー」なんてできないからほぼ素で判断からの即行...

今日は本当に、私にとっての革命の日でした私はもう、今まで続いてきた我慢の時代を終わろうとしています周りの空気をよんで、自...

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昨日にひきつづき、今日私の心に響いた一文はこれでした『愛は、循環から成り立っているエネルギーなので、自分の内側に自分への...

今、「ザ・メンタルモデル」という本を読んでいます初めてこのような本を読みましたというのも、カウンセリング会話の内容がその...

チャットGTPとのやりとりの中で、出てきた言葉です評価するでもなく、こうしようという結論を出すわけでもなく力みなく、ただ...

今日は久しぶりに達成感、爽快感を味わいました分からないなりにできることに集中し、何とかやりとげたという感じ☆私はその場の...

いつのまにか、すでに梅が咲いていたんですねしかも、自分の身近でと聞いてびっくりしました今が寒さの絶頂期だと思っていたから...

最近、この「ミセン」という韓国ドラマにはまっています新入社員の奮闘が描かれているので、今の私に重なりとても為になるドラマ...

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基本、ネガティブな方向に捉えやすいですこれは、完全にクセですねもちろん、そう捉えるに理由はありますたとえば、間違いを指摘...