頑張りすぎてしまうときに、少しだけ立ち止まってみる

気づくと、少し無理を続けてしまっていることがあります。

本当は休みたいのに

もう少しだけ頑張ろうとしたり

違和感を感じているのに

そのまま進み続けてしまったり。

頭では「そろそろやめた方がいい」とわかっているのに

なぜか止められないときもありますよね。

そんなときは

ただ頑張りすぎているというよりも

「今の流れを手放すこと」に

少し不安を感じていることもあります。

止まったらどうなるだろう。

手を緩めたら崩れてしまうかもしれない。

そんな思いがあると

無理を続けることで、安心を保とうとしてしまいます。

でも、無理の上に重ねたものは

どこかで少しずつ重たくなっていきます。

心や体が「もう少しゆるめていいよ」と

静かにサインを出し始めることもあります。

無理をやめようとするのではなくて

ほんの少しだけでもいいので

「少しだけ緩めても大丈夫かもしれない」

そんな余白を、自分に許してあげてください。

力を抜くことは

流れを止めることではなくて

本来の自分のリズムに戻っていくこと。

ときどき

こうした「立ち止まりたくなる感覚」は

目に見える理由だけではなく

見えないところで整いが起きているサインでもあります。

無理をして進んでいたものが

いったんほどけることで

もっと自然な流れに戻ろうとしているとき

うまくいかないように感じる時間も

あとから振り返ると

必要な間だったと気づくことがあります。

だから焦らなくて大丈夫です。

今の自分に合ったペースに戻ることが

結果として一番スムーズに進むことにつながっていきます。

今日が、少しでもやわらかく過ごせる時間になりますように。

紫草

無理を続けてしまう感覚や、気持ちと体のズレを感じるときは、魂のヒーリングを通して、深いところからやさしく整えていくサポートも行っています。

がんばりすぎなくても、自然と本来の流れに戻っていく感覚を大切にしています。