彼の「忙しい」という文字を、脳内で10万文字のホラー映画にしてるあなたへ

こんにちは、てんせつです。

いかがお過ごしでしょうか？

やっと迎えた週末、本当にお疲れ様です。

大好きな彼に「今週末、会える？」と送って、

「ごめん、最近忙しくて。また今度ね」

という、短い文で返信が来たとき。

あなたの頭の中では、

全米が震撼するレベルの

「超大作・絶望ホラー映画」の上映が

勝手に始まっていませんか？

「忙しいって何？ もしかして他の女と会ってるの？」

「私の優先順位、そんなに低いの？」

「このままフェードアウトされて、別れることになるのかも……？」

監督も、脚本も、主演も、すべてあなた。

彼が書いてもいない最悪のシナリオを

自分で勝手に作り上げて、

夜な夜な一人でそのホラー映画を観ては、

ハラハラして、震えて、涙を流している。

彼があなたに渡したのは、

「今週はタスクが詰まっている」という、

ただの四角い事実の箱だけです。

なのに、その箱を勝手に開けて、

10万文字の恐怖ストーリーに膨らませてしまっている。

そうやって頭の中の映画館に引きこもっていると、

優しいあなたは、

「これ以上しつこくしたら本当に嫌われちゃうから、

私が我慢しなきゃ」って、

自分の「寂しいな」という本音に

無理やり蓋をしてしまっていませんか？

つまり、

自分で作った映画に怯えて、

自分で自分に我慢の鎧を着せてしまうわけです。

でもね、そんな風に一人で映画館にこもって、高いチケット代（心のエネルギー）を払って苦しむのは、もう終わりにしませんか？

彼はただ、忙しいと言っただけ。

あなたのことを嫌いになったとも、

別れたいとも、一文字も言っていません。

いきなり彼に

「なんで会えないの？」と突撃しなくて大丈夫です。

まずは今日、

その脳内のホラー映画の上映を、

フッと「一時停止」してみませんか？

そして、

ハラハラして震えている自分に向かって、

「あぁ、私、自分で作った映画を観て、

勝手に一人で怖がってただけなんだな」

「彼に会えなくて、それくらい寂しかったんだな」と、

その健気な気持ちを、

ただ「そうだよね」と優しく認めてあげること。

あなたが脳内のメガホンをそっと床に置いた時、

肩の力が抜けて、

彼との関係にも優しい風が吹き始めます。

がんばりやさんのあなたが、

週末の夜をホラー映画館の暗闇で過ごさなくていいように。

今夜はフッと息を抜いて、ゆっくり休んでみませんか？

今日の話、

少しでも「私のことだ…」ってクスッと笑えたり、

心が軽くなったなら、

画面の下にある『ハートマーク（お気に入り）』をフッと押してもらえると、

本当に励みになります。

もし、

「頭の中のホラー映画の上映がどうしても止まらない」

「寂しくて最悪な妄想ばかりしてしまう」という時は、

いつでも私のところへお話しにきてくださいね？

上手く言葉にまとめようとしたり、

ちゃんとした理由なんてなくて全然大丈夫！

グチャグチャにこんがらがった映画のフィルムを、

そのまま私のところに持ってきて、放り出してください。

どっしり構えて、

あなたの疲れたこころを、

そのまま優しく丸ごと受け止めますから。

📞 【今のあなたの気分に合わせて、自由にお選びください】

🍀 今すぐ、頭の中のモヤモヤと寂しさを吐き出してスッキリしたい方へ

まとまらない妄想も、1分単位の通話や無言でも大丈夫です。

私はあなたの疲れた呼吸をそのまま優しく拾います。

まずはその重い荷物をフッと下ろしにきてくださいね？

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