がんばる人ほど囚われる「見えない牢獄」の正体【前編】

こんにちは、てんせつです。

火曜日の今日、いかがお過ごしでしょうか？

一週間の仕事や日常が本格的に動き出して、

少しずつ疲れが溜まり始める頃かもしれませんね？

今日も本当にお疲れ様です。

前回、ブログのなかで

「私が我慢すればいい」という隠した本音は、

態度や雰囲気を通じて彼に筒抜けになってしまう

というお話をしました。

それを読んで、

「たしかに我慢癖をやめたい。

でも、どうしても本音を言えずに飲み込んでしまうんです」

と、胸を痛めた方も多かったのではないでしょうか？

なぜ、

あなたはそこまでして、

自分を犠牲にしてまで我慢を続けてしまうのか？

今回は、

そのあなたの心の奥底にある「本当の原因」について、

少し深いプロファイリングのお話をします。

2回に分けてお届けしますので、

まずは【前編】として、その正体を受け取ってください。

結論からお伝えします。

あなたがどうしても我慢をやめられないのは、

あなたの性格が弱いからでも、

我慢強いからでもありません。

あなたの無意識のなかに、

「〇〇しなければ、私は愛されない（価値がない）」という、

自分自身を縛りつける『見えないマイルール』が存在しているからです。

武道の世界には「型（かた）」というものがあります。

正しい型を身につけることは上達において不可欠ですが、

その型に心がガチガチに囚われてしまうと、

相手の予期せぬ動きに一切対応できなくなり、

一瞬で隙（すき）が生まれてしまいます。

守るための型が、

自分を縛る縄になってしまうわけです。

これと全く同じことが、

あなたの恋愛や人間関係でも起きています。

これまでの人生のどこかで、

がんばることでしか居場所を作れなかった経験や、

お姉ちゃんだからと我慢を強いられてきた経験。

そうした過去のなかで、

あなたの心は生き残るために、

ある「マイルール」を無意識に作り上げました。

「弱音を吐かずに、完璧にこなさなければならない」

「相手の機嫌を損ねないよう、常に正解の言葉を選ばなければならない」

「私が一歩引いて、物わかりのいい人間でいなければならない」

このルールは、

最初はあなたを守るための「型」だったはずです。

しかし、

大人になった今、そのルールが肥大化し、

あなた自身を身動きできなくさせる

「見えない牢獄」に変わってしまっているんです。

彼を前にした時、

あなたの心はこの牢獄の鉄格子に阻まれて、

本当の言葉を発することができなくなります。

「本音を言ったら、この牢獄（関係）が崩壊してしまう」と、

無意識が恐怖を感じるからです。

あなたが必死に我慢の鎧を着込み、

肩を怒らせて力んでしまっている根っこには、

この強固なマイルールが潜んでいます。

では、

この「見えない牢獄」の鉄格子を、

一体どうやって壊していけばいいのでしょうか？

次回の【後編】では、

このマイルールをフッと緩め、

彼から愛される「自然体のあなた」を取り戻すための、

具体的な脱力の手順についてお届けします。

楽しみにしていてください。

今日の話が、

あなたの心の力みを抜く小さなヒントになったなら、

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もし、

「明日の後編を待てない」

「私の心を縛っているマイルールが一体何なのか、

今すぐてんせつに見つけてほしい」という時は、

いつでも私にお話しにきてくださいね。

おためごかしの綺麗事ではない、

本物のプロファイリングで、

あなたの人生のバランスをじっくりと調律いたします。

📞 【あなたの今の気分に合わせて、自由にお選びください】

🍀 「いつも同じパターンで苦しむ…」

　　その心の根本原因を根っこから紐解きたい方へ

あなたの恋愛を邪魔しているのは、

あなたの性格ではなく、無意識のルールです。

その「見えないマイルール」をじっくりと診断・調律し、

愛される自然体を取り戻しましょう。

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まとまらないモヤモヤも、

1分単位の通話や無言でも、

私はあなたの疲れた呼吸をそのまま優しく拾います。

まずはその重い荷物を私のところにフッと下ろしにきてくださいね。

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また、最近急激にご相談が増えているのがこころのモヤモヤを聴いてほしい、

解消したいという内容です。

モヤモヤを解消したい方はこちら。

前回のブログはこちら

『私が我慢すればいい』が、彼との関係を壊す理由