『私が我慢すればいい』が、彼との関係を壊す理由

こんにちは、てんせつです。

新しい一週間が始まりましたね？

月曜日の朝、重い体を起こして、

それぞれの場所でがんばっていらっしゃるみなさん、

本当にお疲れ様です。

今日も現場でたくさんのお話を聴いていくなかで、

どうしても今日、

この月曜日に伝えておきたい大切なことがあります。

大好きな旦那さんや彼との間で、

何かしっくりこないことがあった時。

「あ、また私の言い方が悪かったのかな」

「私が一歩引いて、我慢さえすれば、この場は丸く収まるよね……」

そうやって、自分の本当の気持ちにフッと蓋をして、

飲み込んでしまう優しいあなたへ。

その優しさは本当に健気で、素晴らしいものです。

でもね、

38年間武道の世界に身を置いて、

心のプロファイリングをしてきた私から、

ひとつの事実を静かに置いておきます。

「あなたが我慢することで丸く収まったように見えるその関係は、

実は、根本的な解決へ向かうどころか、

少しずつ壊れる方へと向かっています」

なぜでしょうか？

武道に例えるなら、

「我慢」というのは、

相手からの攻撃をただじっとガードし続けている状態です。

一見、

反撃をせずに耐えているから争いは起きていないように見えます。

でも、

ただ耐えているだけのガードは、

いつか必ず限界がきます。

我慢というのは、

問題を解決しているのではなく、

「爆発のタイマーを後ろに先送りしているだけ」に過ぎないのです。

しかも、先送りしながら、

内側ではその爆発の「威力」を着々と溜め込んでしまっています。

だからこそ、

限界がきて爆発した時にはもう大変で、

時には激しくキレてしまうということさえあるわけです。

よく例えに挙げるお話があります。

カーペットの下に、

ゴミをいくつもいくつも重ねて、

その上からカーペットを被せてゴミを隠していく。

最初のうちは、

外側から見てもわかりません。

ですが、

次第にゴミの量が増えていくと、

どれだけカーペットの下に隠していても、

その形がポコポコと外側に浮き上がってきます。

そのゴミが柔らかいものなら、

まだごまかせるかもしれません。

しかし、

それが金属などの硬いものだと、

そのカーペットの盛りあがり方とか、

触れてみるとカーペットを通じての質感（硬さ）や形状がわかります。

こうした硬いゴミが

「怒り」や「不信感」のようなものだと、どうでしょう？

形が浮き出てくるだけではありません。

カーペットを介してでも、触ったらわかる、

状況によっては地雷を踏むように爆発させてしまうかもしれません。

（昔の私がそうでした・・。）

こちら側（カーペットに隠している側）としては、

わからないように抑え込んだり、我慢はしていたとしても、

言葉のどこか冷たい響き、

目線や仕草のそっけなさ、

あるいは空間全体のピリピリとした重い雰囲気となって、

外側にはっきりと現れてしまいます。

あなたが「私が我慢すればいいや」と

本音を隠しているつもりでも、

彼の側からすれば、

あなたに触れた（関わった）瞬間に、

その硬い拒絶の形が、

態度や雰囲気から筒抜けになって伝わっているのですね。

隠しているつもりでも、

奥にある「力み」や「冷めた空気」を

彼は無意識に察知して、居心地が悪いと感じ、

さらに距離を置いてしまう。

これが、

あなたががんばって我慢するほど、

なぜか愛から遠ざかってしまう、

人間関係の絶対的な仕組みなのです。

では、

我慢癖がついてしまったあなたは、

今日からどうすればいいのでしょうか？

いきなり彼に「私はこう思ってる！」と

ぶつける必要はありません。

それは新しい力みを生むだけです。

まずは今日、一歩だけ。

本音を飲み込みそうになった瞬間に、

心の中で、自分自身にこう声をかけてあげてください。

「あぁ、私、今、本当は寂しいって思ってるんだな」

「本当は、もっと私の話を聞いてほしかったんだな」

彼に伝える前に、

世界で一番大切な「あなた自身」が、

あなたの味方になって、

その本音をただ「そうだよね」と畳の上に置いてあげること。

そこから、

肩の力がフッと抜けた、

彼との本当の「自然体な関係」が始まりを告げます。

今週は、

これ以上あなたに無理な我慢の鎧を

重ね着してほしくありません。

フッと息を抜いて、

あなた本来の心地よさを少しずつ取り戻していきませんか？

もし、

今日がんばりすぎて「もう我慢の限界……」

「私の中に溜まったゴミの引き取り手になってほしい」という時は、

いつでも私に吐き出しにきてください。

上手く言葉にまとめようとしなくて大丈夫です。

どっしりと構えてお待ちしています。

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