子どもの頃からある根深い思い込み

なんで

こんなことがおきるのだろう・・・

辛いことが続いて

もう限界・・・

ここ数カ月

しんどい出来事が重なりまくって

心身ともに大ダメージを受けていました

だけど

今の現実はすべて

自分の無意識が作り出しているんだよね

辛すぎて・・・

ずっと気になっていた

カウンセリングを学んだ母校で

「インナーチャイルドセラピーワーク　全１０回」を

昨年の１２月から受けています

今日は

インナーチャイルドセラピーワーク５回目

インナーチャイルドセラピーワークを受けて

もうね、目から鱗ですよ！！

丁寧に

丁寧に

紐解いていった結果

どうしてこんなに

辛い出来事が続いているのか

謎がとけました

辛いと感じる出来事は

私の根っこにある

「自信がない」ということには

気付いていました

だけど

今日そこをさらに掘り下げていくと

無意識の部分に

「私の話は、わかってもらえない」

「受け入れてもらえない」

があることに気付きました

これは幼い頃

両親との関わりで

無意識に刷り込まれた思いと同じ・・・

小さい頃

一方的に言われることが多く

私の意見を聞いてもらえた経験が

あまりありませんでした

いや・・・

あったと思うけど

私の中には

「聞いてもらえない」

「私の意見を言っても、とりいれてもらえない」

という経験が大きく

記憶として定着していたのですよね

「私の言うことは、どうせ伝わらない。

　従うしかない。

　伝わらない人に伝えるのは疲れるし、しんどい。

　無駄なエネルギーを使いたくない。

　それなら、わかってもらえる人の前だけ

　ありのままの自分をだしていこう」

私の思考は

自分を守るために

これ以上

傷つかないために

そう決めた

「どうせ、伝わらない」

と思っているから

伝わらない出来事がおきる

伝わらない人に伝えることを

あきらめているから

望まない選択を受け入れてしまう

チャイルドも

「私は尊重されない人間だから

従うしかないんだね。我慢しよう」

と悲しい顔をする

だけど

本当のチャイルドの声は

「本当は、誰の前でもありのままの自分を出していきたい！」

そう叫んでいる

そのためには

どうしていったら良いか

安心してありのままの自分をだせる時

自然と思考が

「この人は受け入れてくれる。大丈夫よ」と

チャイルドに伝えている

そうするとチャイルドは

「わーい！聞いてくれるんだね。とりあえず話してみよう」

となる

つまり

思考がチャイルドに

どんな声をかけているかで決まる

ここ最近

しんどい出来事が続いていたのは

無意識レベルで

思考がチャイルドに対して

めちゃめちゃ

責める声をかけていたのね（汗）

そのことに気付くため

「辛い出来事連発劇場」が公開されていた(笑)

あと

「受け入れる＝なんでも受け入れる」

となっていたから

自分が納得しないことも

受け入れちゃっていたんだね

全ての出来事は愛で

できている

近い存在の家族だからこそ

甘えが出て

雑になってしまうことがある

本当は

１番大切な存在なのにね

私が

ありのままの自分をだせる場所のサービスを

提供しているのは

ありのままの自分を話せたことで

「受け入れてくれた」という体験になり

安心感が積みあがっていくから・・・

その経験を積むことで

「確実に見える世界が変わっていく」

そう

確信できるからなのです

「ありのままの自分を出せる人が

この世界に広がっていくこと」

を願っています♡