夫に家事を手伝ってほしいと伝えた時の反応

家の中で洗濯物をたたんでいると

外にいた夫が

「ちょっと手伝って」と言ってきました

なんだかそこで

イラっとしたのですよね

なんだろう

この気持ち・・・

なんでイラっとしたの？と

自分に聴いてみると

「本当は私も手伝ってほしい」

という声が聴こえてきました

あ~

私、手伝ってほしかったのね

私、頑張って

家事を一人でやろうとしていたんだ

そうかそうか

それなら私も夫のように

手伝ってほしい時伝えてみよう

無意識に・・・

手伝ってもらうことが

どこか申し訳ないような気がしていた

洗濯ものは

私が畳むものだと思っていた

嫌らがれるだろうな

めんどくさいだろうな

と思っていた

洗濯物をたたむ＝めんどくさい、嫌なことってなっていたのね

だから今まで

頼むのが申し訳ないな~

と感じる反応が返ってきていたのね

今回

「今、手伝ってほしい」

という気持ちがわいてきたので

洗濯物をたたむことに

なんの意味付けをせず

「手伝ってくれたら助かる♡」

という気持ちで伝えると

夫

すんなり「いいよ~」と

洗濯物をたたんでくれました♡

自分の気持ちに変化があると

伝える時の声の波長も

柔らかかったような気がします