２０年以上毎日続けていること

おはようございます、りこです。

もう、これは強迫観念なのか、やらずにはいられない、今後も一生続けるのかな。私が意地でも続けていることは、

朝、パジャマを脱いで体重計に乗ること

です。

正確な数字を見たいので、冬の朝、寒くても頑張ります（笑）

絶対に太りたくなくて、体重を知らないで過ごすなんてあり得ないと思っていて。見た目には体脂肪率が影響するので、そこも増やさずにいるための努力はしています。

完全に自己満足！

皆様にも、歯磨きレベルで続けていることはありますか？

世の中、連休最終日ですね。よい休日を…。

りこ