症状あったけどうつ病にならなかった友達の話

こんにちは(#^.^#)

心理カウンセラー＆ヨガセラピストのおよこです。

メンタルの不調は、発症初期のやり過ごし方が予後に多少なりとも影響を与えるのではと考えています。

前回のパニック障害の話に続き、今回はうつ病にならなかった私の友達のエピソードを動画でご紹介いたします。

これはほんの一例に過ぎず、たまたま良い方へ向かった例ですが、ここで彼女に深刻な顔をして「それはパニック障害だからすぐに病院に行かないと大変なことになるよ！！」と釘を刺していたらひょっとしたら彼女は悪化していたかもしれないとも思うのです。

今後、その心のからくりを示す「感情の法則」についてもブログでご紹介してまいりますね。

動画はこちら

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